คําสั่งของแพทย์อยู่ใน: จับโปเกมอนต่อวัน เกมสมาร์ทโฟนยอดนิยม “Pokémon Go” สามารถเพิ่มการออกกําลังกายของผู้คนและดูเหมือนจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสําหรับผู้เล่นที่มีน้ําหนักเกินตามการศึกษาใหม่”Pokémon Go” เป็นเกมความจริงเสริม —มันวางภาพเหนือมุมมองของผู้ใช้ในโลกแห่งความเป็นจริง และเพื่อ “จับ” โปเกมอนที่ผู้ใช้เห็นในภาพเขาหรือเธอจะต้องเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ในโลกแห่งความเป็นจริง เมื่อเปิดกล้องสมาร์ทโฟนผู้เล่นจะพบสิ่งมีชีวิตเคลื่อนไหวเสมือนจริงที่ซ่อนอยู่ในมุมถนนแบบสุ่ม
หลังจากประสบความสําเร็จอย่างมากของเกมตั้งแต่เปิดตัวในเดือนกรกฎาคม 2016 หลายคนสงสัยว่าแอ
พนี้ยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพด้วยการลากผู้คนออกจากบ้านเพื่อเดินเล่นรอบ ๆ ละแวกใกล้เคียงหรือไม่ [9 นิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่คุณสามารถทําได้ภายใน 1 นาที (หรือน้อยกว่า)]”‘Pokémon Go’ น่าจะเป็นหนึ่งในเกมมือถือที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประวัติศาสตร์” Hanzhang Xu นักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาที่ Duke University School of Nursing ในเมืองเดอรัม รัฐนอร์ทแคโรไลนา กล่าวกับ Live Science “มีศักยภาพที่ดีในการส่งเสริมการออกกําลังกาย แต่มีการศึกษาน้อยมากที่ตรวจสอบคําถามนี้”
Xu และเพื่อนร่วมงานของเธอรวบรวมข้อมูลจากผู้ใช้ iPhone 167 คนที่เคยเล่น “Pokémon Go” ในเดือนกรกฎาคม 2016 ผู้ใช้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับจํานวนก้าวที่พวกเขาทําในแต่ละวันโดยใช้จํานวนก้าวที่จัดเก็บไว้ในแอพสุขภาพ iPhone โดยอัตโนมัติ
ผลการวิจัยพบว่าผู้เล่นมีแนวโน้มที่จะถึง 10,000 ก้าวต่อวันเป็นสองเท่า ซึ่งเป็นกิจกรรมขั้นต่ําที่แนะนําต่อวัน หลังจากที่พวกเขาเริ่มเล่น “Pokémon Go” เปอร์เซ็นต์ของวันที่พวกเขาเดินมากกว่า 10,000 ก้าวเพิ่มขึ้นเป็น 27.5 เปอร์เซ็นต์หลังจากที่พวกเขาเริ่มเล่น เพิ่มขึ้นจาก 15.3 เปอร์เซ็นต์ก่อนที่พวกเขาจะเริ่มเล่น “Pokémon Go”
จํานวนก้าวเฉลี่ยต่อวันของผู้เข้าร่วมการศึกษาเพิ่มขึ้นประมาณ 2,000 คน ทําให้จํานวนก้าวเฉลี่ยต่อวันสําหรับผู้เข้าร่วมทั้งหมดอยู่ที่ประมาณ 7,700 คน
กําไรจะมากขึ้นสําหรับผู้เข้าร่วมที่อยู่ประจําหรือมีน้ําหนักเกินมากขึ้นก่อนที่จะเริ่มเล่นเกมซึ่งชี้ให้เห็นว่ากลุ่มเหล่านี้ได้รับประโยชน์มากที่สุดจากการเล่นเกม [การออกกําลังกายและการลดน้ําหนัก: ศาสตร์แห่งการรักษามวลกล้ามเนื้อ]
”ตัวอย่างเช่น บุคคลที่มีระดับการออกกําลังกายต่ําที่สุดที่เส้นฐาน [และผู้ที่] มีน้ําหนักเกินหรือเป็นโรค
อ้วน เดินอีกประมาณ 3,000 ก้าวต่อวัน: นั่นเป็นเกือบสองเท่าของการออกกําลังกายจากพื้นฐาน” Xu กล่าว ซึ่งนําเสนอผลลัพธ์ในวันนี้ (8 มีนาคม) ที่การประชุมทางวิทยาศาสตร์ด้านระบาดวิทยาและการป้องกัน / ไลฟ์สไตล์และ Cardiometabolic Health 2017 ของสมาคมหัวใจอเมริกัน
แม้ว่ากําไรจากการเล่นเกมจะไม่น่าประทับใจเท่ากับที่ผู้คนอาจได้รับจากการออกกําลังกายอย่างเข้มข้นที่โรงยิม แต่การเพิ่มขึ้นเฉลี่ย 2,000 ก้าวต่อวันอาจมีประโยชน์ที่จับต้องได้ การวิจัยก่อนหน้านี้ชี้ให้เห็นว่าการเพิ่มขึ้น 2,000 ก้าวต่อวันช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้ 8 เปอร์เซ็นต์ในบุคคลที่มีความเสี่ยงสูง
อย่างไรก็ตาม มีความเป็นไปได้ที่การเพิ่มขึ้นของการออกกําลังกายหลังจากที่พวกเขาเริ่มเล่น “Pokémon Go” อาจลดน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป นักวิจัยกล่าว อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์ที่เห็นจาก “Pokémon Go” ชี้ให้เห็นว่าเกมมือถืออาจมีโอกาสส่งเสริมวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงได้ดีกว่าการบอกให้ผู้คนเดินมากขึ้น
”การขาดความเพลิดเพลินและการไม่มีเวลาเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทําให้ร่างกายไม่กระฉับกระเฉง” Xu “เราเชื่อว่าการศึกษาของเราอาจมีผลกระทบต่อการออกแบบวิธีการด้านสุขภาพดิจิทัลอื่นๆ ที่กระตุ้นให้ผู้คนออกกําลังกายมากขึ้น”Leprechaunism หรือที่เรียกว่า Donohue syndrome เป็นโรคที่หายากมากโดยมีความต้านทานต่ออินซูลินผิดปกติ (นักวิจัยบางคนชอบกลุ่มอาการ Donohue เพราะ ”leprechaunism” อาจถูกมองว่าเป็นการดูถูกเหยียดหยามโดยครอบครัวตามมรดก Mendelian ออนไลน์ในมนุษย์ “แคตตาล็อกออนไลน์ของยีนมนุษย์และความผิดปกติทางพันธุกรรม”)
มันเป็นความผิดปกติทางพันธุกรรมถอยซึ่งเกิดขึ้นเมื่อบุคคลสืบทอดสองสําเนาของยีนที่ผิดปกติสําหรับลักษณะเดียวกันตามองค์การแห่งชาติเพื่อความผิดปกติที่หายาก (NORD)
Credit : raymperry.com reginaperry.com richardhenrylee.net rnhperformance.net rocteryx.com romigallery.com rompingrat.com rotarysintra.net rupert-rampage.com
